La linaza tiene muchas buenas cualidades nutritivas. Los más importantes son Omega-3 y productos químicos para la protección de plantas llamados flavonoides. Estos elementos disminuirán su presión arterial, lo protegerán contra los antioxidantes y le servirán al cerebro (depresión). Especialmente para hombres hay otro estudio que indica que es probable porque la linaza tiene la capacidad de interrumpir los eventos que conducen a la producción de células cancerosas. Al ayudar a su sistema inmunológico también sirve contra el cáncer de piel y el cáncer de próstata. Es compatible con el hígado. El hígado es responsable de tu piel. Esto podría significar que las enfermedades de la piel como el eccema podrían beneficiarse, pero también otras. Algunos dicen que también es compatible con las uñas y esto podría dar la idea de que también ayuda a que crezca mejor tu cabello: ambos son productos de desecho del cuerpo 🙂
2 cucharadas al día es suficiente, especialmente para su Omega 3. (Más puede retrasar la formación de coágulos de sangre y aumentar el sangrado)
Si tiene problemas con el colesterol o la presión arterial alta, solicite asistencia / asesoramiento médico. Por favor, también tenga cuidado de llevar a mucho omega-3. Debe haber un equilibrio entre omega-3-6-9 también.
