¿De qué “síntomas de abstinencia” le preocupa? Muchas personas en dietas sienten hambre, pero eso no es realmente un síntoma de abstinencia.
Algunas personas obesas tendrán dificultades para dejar de lado los efectos del azúcar y otros carbohidratos de alto índice glucémico, pero tampoco son realmente abstinencia.
Y a veces, simplemente tienes que aguantarlo. Es el dolor de la limpieza lo que hace que algunos adictos permanezcan limpios. Hacerlo más fácil no siempre ayuda a largo plazo.
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