Cómo obtener suficiente fibra en una dieta baja en carbohidratos

Nueces como la almendra, el nogal, el maní, etc. Las semillas y las explicaciones adecuadas de los vegetales no amiláceos se muestran en el enlace.

Pero la idea principal es cómo lo presentas. No continúe contando calorías. Estas son fibras, tendrás que comer algo, no fibra y almidón bajo. pero no te olvides aparte

Esto será suficiente para explicar

http://healthyeating.sfgate.com/…