¿Cuál es el mito más importante de la salud y la forma física?

Punto de reducción de grasa

El músculo se convierte en grasa cuando deja de entrenar

Hacer abdominales durante horas te dará un paquete visible de seis

Proteína La creatina y otras sustancias naturales son drogas

La restricción severa de dietas / calorías te ayudará a perder grasa más rápido

Los alimentos o las soluciones tópicas ayudarán a arrojar la grasa

Hacer ejercicio con pesas hará que las mujeres sean grandes y varoniles

Correr o simplemente hacer cardio sin ningún tipo de entrenamiento con pesas es la mejor manera de ponerse en forma y mantenerse en forma

Los esteroides te darán el cuerpo que deseas sin mucho trabajo

Los culturistas son tontos

El más idiota tendría que ser que hacer pullups todos los días por 100 repeticiones te hará más alto …

Podría seguir, pero entiendes la idea