Opiniones de Arnold sobre Milk:
“Leche y huevo
Hace poco tiempo habríamos dicho que las fuentes de leche y huevo eran inferiores al suero de leche, pero este ya no es el caso. Las técnicas de refinamiento han cerrado la brecha hasta el punto en que realmente no te faltas mucho si optas por leche y huevo con suero. Realmente, el único respeto en el que el suero de leche aún es muy superior es su facilidad de mezcla. La mayoría de los productos de leche y huevo aún deben mezclarse en una licuadora. Suero, por otro lado, se puede mezclar con unos pocos remolinos de una cuchara. La proteína de leche y huevo también puede causar problemas gastrointestinales en algunas personas. Muchos productos de suero de leche eliminan la lactosa y otros culpables de gastroenteritis. Sin embargo, la mayoría de la gente ahora considera que los productos lácteos más nuevos son tan efectivos para el culturismo y la construcción muscular como las fuentes de suero “.
Fuente: Enciclopedia del culturismo.
Acerca de su caso, No Milk solo no puede hacer o estropear su misión de trituración. El verdadero culpable sería la ingesta total de calorías, la calidad de la nutrición (proporción de grasa-carbohidratos-proteínas como fuente de energía) y la intensidad de los entrenamientos.
Todo lo mejor.
¿Qué está traqueteando?
