Correr es beneficioso para ti, sin importar tu físico o tipo de cuerpo. Hay muchos tipos de ejercicios que puede realizar para lograr lo que sea que esté buscando. Sin embargo, si solo desea mejorar su salud, recomiendo correr o, como mínimo, caminar durante media hora todos los días. No importa si eres flaco, no serás más así si corres, pero mejorarás tu salud de muchas maneras.
¿Debo ir a correr regularmente, considerando que soy un tipo flaco?
Supreme Content
Cómo obtener una prueba de estrés cardíaco ‘por diversión’
¿Cuál es la mejor nutrición para un corredor regular?
¿Por qué no puedo hacer una sola sentada?
Quiero perder peso pero tengo mucho dolor si estreso mi rodilla. ¿Que debería hacer?
¿Qué hace la mayoría de las personas mal en el gimnasio? ¿Cuál es la forma correcta de hacerlo?
