Suena excesivo para mí. No estoy seguro de lo que está proponiendo hacer durante estas 4 sesiones o de dónde está empezando, pero probablemente debería pensarlo como lo haría con cualquier otro programa de ejercicios. Comience lento, construya y dé a sus músculos tiempo suficiente para recuperarse. Recuerde, el mejor programa de cara es el que sigue haciendo. Puede quemarse con 4 por día. Personalmente, me gustan los programas con requisitos mínimos de tiempo diario que son más fáciles de mantener durante largos períodos de tiempo.
¿Puedo hacer 4 programas faciales diferentes al mismo tiempo? ¿Como 2 en la mañana y 2 en la noche?
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