¿Cuántas cápsulas de Metamucil debo tomar al día para normalizar mi sistema digestivo?

La mejor forma de obtener una respuesta es preguntarle a su médico, pero la información médica general del sitio web de Metamucil es la siguiente:


Instrucciones Trague 1 cápsula a la vez y manténgala en posición vertical. Las fibras formadoras de masa como la cáscara de psyllium pueden afectar la eficacia de los medicamentos. Tome este producto al menos 2 horas antes o después de los medicamentos.

Nuevos usuarios: comience con 1 porción por día; aumentar gradualmente a la ingesta diaria deseada. Inicialmente, puede experimentar cambios en los hábitos intestinales o hinchazón leve, ya que su cuerpo se ajusta al aumento de la ingesta de fibra.


También me gustaría enfatizar que si usted es alguien que no ha tomado suplementos de fibra antes, debe comenzar lento y ajustar su dosis en consecuencia. Tomar demasiada fibra a la vez puede provocar hinchazón y diarrea intensas.

La mejor de las suertes.