Ahora aquí hay algunos consejos para su problema:
1. Tome Enema (un poco de líquido herbal pasa al recto / colon a través del ano por un tubo de goma) por lo menos 5 veces en un día alterno por la mañana. Al seguir este proceso, los alimentos pegajosos no digeridos, que son la única fuente para producir bacterias, flora amebiana y otras toxinas en el cuerpo, se eliminan de manera segura a granel, lo que le proporciona un alivio rápido que no es posible con medicamentos. Erradicar la fuente en sí por este método. Para esto debes consultar al experto Panchkarma (Ayurvedic).
2. Beba suficiente agua (puede aumentar la cantidad para duplicar) y tibieza será mejor. El agua es un limpiador natural de las toxinas de tu cuerpo que se excreta principalmente a través de la orina y el sudor (piel). Agua hervida almacenada a temperatura ambiente. es preferible a ti durante todo el día.
2. Beba agua solo después de una hora (desde el momento de tomar las comidas) para que sus jugos digestivos no se diluyan. Sin embargo, tomar una taza llena de suero de leche sería una ventaja.
3. Beba por lo menos 3-4 vasos de agua tibia (puede agregar un zumo de limón) después de despertarse por la mañana.
4. Después de cada comida, siéntate en “Vajrasana” durante al menos 5 minutos, lo que mejoraría tu digestión.
5. Tome suficientes frutas, especialmente manzana, antes de su desayuno y aumente la ingesta de alimentos fibrosos, incluida la zanahoria, etc. No coma comidas pesadas por la noche. Olvídate de comer cualquier cosa afuera. Puedes beber té verde.
6. Evite la comida grasosa y picante.
7. Si padece estreñimiento (estoy seguro de que lo padece, ya que tales problemas solo pueden ocurrirle a una persona con estreñimiento crónico _), entonces necesita tomar 2 cucharaditas de cáscara de Isapgulla (Isabgol) con agua tibia (* aproximadamente 400 ml) antes de acostarse. No está teniendo ningún tipo de efectos secundarios, incluso si continúa tomándolo durante años juntos. En caso de que el estreñimiento aún persista, puede agregar una cucharadita de “Trifala Churna” que está disponible en cualquier tienda médica.
8. Ir a caminar por la mañana y hacer algunos ejercicios principalmente relacionados con su abdomen.
Y espero que, si sigues estos consejos, tus problemas / trastornos digestivos desaparecerán con el tiempo.
Por último, apuesto a que ningún médico le dará dichos TIPS, sino solo medicamentos y, simplemente, los medicamentos no funcionarán en su caso.
No olvide dar crédito a QUORA si su problema se resuelve.
