¿Cómo mejorar mi calidad de sueño? Mi compañero de cuarto me dice que me levanto para tirar de las cortinas cuando estaba durmiendo. Soy un sonámbulo

Hay una aplicación que puede descargar en su teléfono para poder controlar sus movimientos de sueño. Por favor revise el enlace con más información sobre la aplicación. ¡Gracias!

Una aplicación increíble que puedes descargar gratis: Sleepbot- SLEEPTALKERS

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¿Hay algo poco saludable en dormir desde las 6 p.m. hasta las 2 a. M., Suponiendo que ajuste mi horario de comidas para el desayuno, el almuerzo antes de la escuela y la cena a la hora del almuerzo.

¿Es malo dormir durante todo un día?

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