¿Son los programas de ejercicio en los productos del Método Egoscue realmente efectivos para restaurar la alineación natural de la postura?

He usado algunos de ellos para reducir el dolor de espalda, y son efectivos en eso. Basado en N = 1 evidencia, creo que serían más efectivos si los hiciera más.

Tim Ferriss tiene una descripción de su experiencia con Egoscue en la parte posterior del cuerpo de 4 horas . Estaba impresionado con los resultados que obtuvo.