¿Está bien si mi rodilla hace ruido mientras está sentado y de pie?

¡Tu rodilla haciendo ruidos sin dolor no es un indicador de dolor posterior en la rodilla! Con cualquier patología grave en tus rodillas, tendrás dolor.

Este es un extracto de otra pregunta que he respondido, y creo que cubre la mayor parte de su pregunta

La rodilla se divide en 3 compartimentos en un feto, y no es antes de los 4-5 meses de edad fetal que se fusionan en un compartimento. Las paredes de estos compartimentos se degeneran y los restos forman “plica sinovial”. Estas plicas son la causa más común de estallido de la rodilla sin dolor.

Por lo general, se diagnostican erróneamente como desgarro de menisco, pero para que un menisco produzca estallido sintomático, dolor; cierre; o cediendo, son los síntomas más prominentes.

Ilustración de la ortopedia quirúrgica de Campbell, 2013

La plica sintomática más común es la plica medial y puede estar presente en hasta el 50% de la población. (La plica infrapatelar es más común pero generalmente asintomática)

Las plicas generalmente son asintomáticas o pueden causar estallidos indoloros. Pero con un trauma repetitivo, la inflamación puede provocar una rodilla dolorosa. Es entonces cuando (después de la falla del tratamiento no quirúrgico) el paciente puede someterse a una resección artroscópica de la plica.

Si sientes que el estallido ocurre en el lado medial de tu rodilla, ¡es probable que tengas los síntomas de una plica medial!