Cuando tenía 24 años, solía ver series toda la noche y luego dormir durante 5-6 horas, y luego también me sentía bien, pero ahora que tengo 27 años, duermo a la 1 a.m., me levanto a las 5 a.m., y ahora tener dolores de cabeza ¿Porqué es eso?

Después de los 25 años, el metabolismo corporal comienza a disminuir, por lo tanto, esto afectará su vida laboral y personal. Para mantenerse al día con su metabolismo necesita bajar el tono un poco y comenzar una vida sana con 7-8 horas de sueño, 30 minutos de ejercicio.

Binge Watching de la serie de TV no se detendrá. 😛