¿Cuáles son los efectos de las caminatas después de las comidas sobre la diabetes?

Probablemente no mucho. Siempre es mejor medir los niveles de glucosa en sangre para saber cuáles serán los efectos del ejercicio y los cambios en la dieta o la medicación. Sin embargo, dar un paseo (sin detenerse para tomar un refrigerio) será útil para las personas que tienden a seguir comiendo mientras los platos se guardan.