¿De qué manera comer una comida pesada a altas horas de la noche afecta el cuerpo?

Si quieres ganar peso:
Come pesado por la noche.
Si quieres perder peso:
Coma luz particularmente por la noche.
Mira, comes mucho para el desayuno y el almuerzo, porque necesitas energía para todas las actividades metabólicas de tu cuerpo. Pero por la noche, y particularmente después de la medianoche, su metabolismo se limita a las actividades involuntarias. Entonces, lo que sea que comas para la cena se almacena en tu cuerpo ya que la comida se descompone en nutrientes diferentes.
Y la mayor cantidad de energía que requerirá (en el lapso de tiempo entre la cena y el desayuno del día siguiente) es tomar el botadero. 😛
Pero recuerde comer 3 veces al día, porque la falta de uniformidad en la frecuencia de las comidas puede desencadenar diabetes en una etapa posterior de su vida.