La temperatura corporal normal varía mucho según las personas. Una temperatura corporal saludable sin duda puede ser hasta dos grados más baja que lo normal. Además, la temperatura corporal de una persona tomada tan pronto como sea posible después del despertar en la mañana puede variar en 0.5 grados Fahrenheit sin ningún problema. Entonces, si la temperatura normal de una persona es decir, entre 96.5 (35.8 c) y 97.0 (36.1 c) grados Fahrenheit, eso sería bajo e inusual, pero de ninguna manera no saludable. Y conozco personas para quienes esto es verdad.
La temperatura basal del cuerpo también puede ser más alta que 98.6 grados Fahrenheit. Tengo menos experiencia con esto. Un grado más alto, por lo que un rango de 99.3 (37.4 c) a 99.8 (37.7 c), no sería un problema. Dos grados más arriba, y no estoy tan seguro.
Una variedad de condiciones, ninguna de las cuales son enfermedades, crea este rango de posibilidades. Algunos de ellos, pero no todos, son hormonales. Pero esto no implica una enfermedad, o incluso un desequilibrio hormonal. El cuerpo de cada persona tiene diferentes formas de equilibrio y encuentra su propio punto de ajuste de temperatura y su rango saludable.
El ejercicio, la dieta y otras actividades pueden tener un efecto transitorio en la temperatura corporal.
Es muy bueno saber la temperatura corporal normal de uno. Cuando era más joven, era inestable a 98.6 a menos que estuviese enfermo. Ahora, después de varios años viviendo con, luego sanando, enfermedades crónicas, alcanzo un rango de 97.5 con una buena cantidad de variación, y eso es saludable para mí.
Si sabemos lo que es normal, podemos tomar nuestra temperatura y saber cuán lejos estamos de nuestra propia normalidad . Dos grados Fahrenheit por encima o por debajo de nuestra propia normalidad es un signo significativo de actividad o enfermedad inmunitaria. Si eso sucede, tenga en cuenta otros síntomas y busque el apoyo médico adecuado.
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Nota: Si ejecuta una temperatura normalmente baja, una temperatura superior a 99.5 (37.5 c) podría ser, para usted, lo que otros sentirían y enfrentarían con una temperatura superior a 100 (37.8 c). Por lo tanto, podría estar enfermo incluso cuando su temperatura, solo, según los estándares normales, no indicaría enfermedad.
