OverSleeps es habitual.
En realidad, están asociados con tu estado mental,
Como si estuvieras extremadamente aburrido, entonces puedes sentirte como si estuvieras yendo a dormir, pero tan pronto como encuentres algo interesante, ese sentido de la mente cambia y ese pensamiento constante de dormir se desvanece.
♦ Por lo tanto, una de las soluciones para evitar quedarse dormido es dedicarse a actividades que le parezcan interesantes.
Otra cosa que está asociada con la sensación de dormir demasiado, es que estás enfrentando o experimentando algunos traumas emocionales, hay mucha confusión en tu mente que necesita ser respondida.
Estás molesto por algo que significa mucho para ti, estás tratando de evitar ese sentimiento pero no puedes, esto hace que tu mente se involucre mucho en todo eso y hay una presión que se ejerce sobre tu nervioso sistema. Para relajar su sistema nervioso, puede sentir ganas de dormir durante un tiempo adicional.
♦ para enredarse con esto, puede que tenga que hacer un esfuerzo para desviar su mente de esos sentimientos completamente buscando la razón detrás de esos sentimientos. O simplemente puedes poner tu mente ocupada en otras cosas.
Y, otra razón detrás de los oversleeps podría ser que estás demasiado cansado de tu estilo de vida y quieres cambiarlo, pero no tienes ganas de hacerlo. Lo que causa una especie de aburrimiento en tu mente consciente … y los sueños hacen que tu mente subconsciente experimente la diversión que no puedes experimentar cuando estás despierto …
Que inturn, aumenta tu deseo de dormir más.
♦ La solución a esto también es la misma, involucrándote en algunas cosas interesantes que disfrutas mucho.
