Cúbrase hasta la cabeza con una manta delgada y recuerde lo mejor que le sucedió ese día o en el transcurso de unos días. La idea te relajaría completamente y te daría un momento de calma, haciéndote sentir desilusionado.
¿Qué puedo hacer para dormirme por la noche momentáneamente?
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¿Hay alguna ventaja única de levantarse tarde todo el tiempo?
¿Qué es mejor, 4 horas de sueño impecablemente profundo u 8 horas de sueño mediocre e inquieto?