Soy como gordo y obeso en 102 kilogramos. ¿Es una decisión correcta unirse a una clase de baile o karate?

CUALQUIER forma de ejercicio físico es la decisión correcta para cualquier persona, excepto si tiene una afección médica.
Comience fácil y lento, no recomendaría el karate para alguien que ha sido sedentario durante seis años, si todo parece bien después de algunas clases, no se detenga. 🙂

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Mi edad es 17 y tengo 170 cm de altura y solo 50 kg, pero no me estoy recuperando. Soy flaco y realmente no me gusta. Mi caja torácica es visible desde el exterior de mi cuerpo. ¿Que debería hacer?

Si quiero ser más fuerte en el básquetbol mediante el entrenamiento con pesas, ¿cuáles serían algunos ejercicios para hacer sin perder velocidad?

Parece que sigo perdiendo peso, primero porque no estaba comiendo debido al estrés, ahora como mucho y como basura todo el tiempo y aun así estoy perdiendo peso. ¿Esto es normal?

Como sano y moderado, aún así no pierdo peso. ¿Que puedo hacer? (lea los detalles de la pregunta)

Estoy tratando de ganar algo de peso, pero no como mucho. ¿Cuáles son algunas formas de hacerme comer más?

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Siento algo muy pesado en mi barriga, que nunca desaparece incluso sin comer. ¿Soy obeso?

Tengo un poco de sobrepeso, pero quiero cambiar eso. Aunque no tengo ni idea de cómo y dónde comenzar. ¿Cuáles son algunos consejos?

Soy muy delgado y no importa cuánto intente comer, nunca he ganado peso toda mi vida. Siempre he sido flaco y, debido al fracaso de no ganar peso, me inclino por el uso de las píldoras de aumento de peso ayurvédicas. ¿Estas píldoras funcionan aumentando el apetito o no?

Tengo 20 años y peso 47 KGS. ¿Cómo puedo subir de peso?

Realmente estoy luchando para obtener mi proporción de peso corporal por encima de 1 g de proteína por libra (172 libras). ¿Cuánto impacto tendrá esto si estoy pasando por una fase de fisicoculturismo / corte?

Tengo 5’6 ‘y 135 libras, y aquí hay algunas fotos también: Fotos del cuerpo. ¿Sería considerado gordo? Si no fuera gordo, ¿me considerarían promedio, gordito, delgado, etc.?

¿Por qué aumento de peso ejercitándose?

Soy un ganador difícil. Aunque tengo una especie de buena dieta, pero no importa lo que coma o lo que como, mi peso permanece constante. Estoy muy desesperado por aumentar mi peso. ¿Cómo puedo hacerlo?

Soy una niña de 20 años y mi altura es de 5 ” y mi peso es de solo 37 kg. ¿Qué debo hacer para ganar peso en un período de tiempo muy corto?

Tengo dificultad para hacer flexiones. ¿Cuáles son otros ejercicios que pueden ayudarme a perder peso?