El estilo de vida saludable lo hace saludable, rara vez requiere medicamentos. El estilo de vida saludable a menudo significa diferentes cosas para diferentes personas. Según entiendo, la comida debe tener variedad. La variedad no es del tipo que hacen los chefs. Deberíamos comer alimentos dulces (alimentos que se vuelven ligeramente dulces al masticarlos) junto con ácidos amargos, ácidos, astringentes, etc. La comida debe contener grasa, proteínas y carbohidratos. También debe ser de varios colores cuando comemos alimentos naturales, que contendrá minerales y vitaminas. Coma una o dos comidas completas al día. Evite las comidas y bebidas hechas en fábrica para evitar el sabor artificial, los colorantes artificiales y los conservantes. Evite combinaciones de alimentos incompatibles usando experiencia propia / ancestral. Muévase y manténgase activo y tenga un sueño e higiene regulares. (Por higiene no me refiero a un antimicrobiano de espectro completo, sino solo al uso de agua y jabón cuando sea necesario). Sé bueno con los demás y contigo mismo. Lleva una vida feliz Muchos de los males A que el cuerpo se origina en la mente. Un estilo de vida como este o similar requiere pequeñas medicinas.
¿Pueden las elecciones de un estilo de vida saludable hacernos menos dependientes de los medicamentos?
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