Depende de qué tan frecuente lo tengas.
Si solo comes Indomie una vez cada dos semanas, es seguro. También le dará un poco de alegría, ya que es bastante sabroso.
Si consume Indomie varias veces a la semana o más, podría afectar su salud. Especialmente si se toma junto con alimentos poco saludables como salchichas, carnes procesadas, yemas de huevo fritas, salsas de chile, etc.
- Nivel alto de sodio: malo para la presión arterial y el riñón
- Carbohidratos y azúcares altamente refinados: predisponen a la diabetes y al síndrome metabólico. También causa obesidad, especialmente obesidad central no saludable.
- Aceite de palma – muy malo para el corazón (como lo son otras grasas trans)
- Tiene un alto contenido de grasa, que se ha demostrado que es un factor de riesgo para diversas afecciones intestinales, incluido el cáncer de intestino, si se combina con una ingesta prolongada y poca fibra dietética.
- Huellas de varios químicos que se encuentran cancerígenos en animales de laboratorio pero no en humanos.
- MSG: efectos adversos discutibles pero a menudo informados (¿Cómo reacciona su cuerpo al glutamato monosódico?)
- El ingrediente preciso de la base de fideos de Indomie no es solo harina. El contenido real de Indomie no es muy conocido además de la harina. La forma en que procesaron la harina tampoco es bien conocida. Esto podría ser perfectamente seguro, pero no es seguro.
- No es fácil de digerir Indomie, que es esencialmente fideos fritos. Sin embargo, uno podría acostumbrarse.
- Lo peor de todo es que solo proporciona carbohidratos y grasas, pero no proteínas, así como otros nutrientes esenciales, fibra, minerales y vitaminas. Una dieta que está dominada por Indomie es, por lo tanto, muy desequilibrada y conduciría a desnutrición, aunque los efectos serían encubiertos e insidiosos.
