Tuve una cirugía de desprendimiento de retina hace seis meses y cuando consulté a mi médico me dijo que no fuera al gimnasio ni que levantara pesas. ¿Cuándo puedo reanudar mi régimen de ejercicio?

Sí, hay una manera: obteniendo la autorización del mismo médico que le dio la restricción en primer lugar.

Alternativamente, obtenga una segunda opinión de un oftalmólogo.

¡Buena suerte!

More Interesting

Voy al gimnasio para hacer que mi cuerpo sea bueno. ¿Cómo puedo reducir mi nivel de ácido úrico en mi cuerpo sin reducir los alimentos ricos en proteínas?

Hice un mes de entrenamientos en el gimnasio (cardio + pesas). He perdido 200 gms de músculo y solo 200 gms de grasa. ¿Estoy haciendo algo mal? ¿Qué debo hacer? ¿Es normal perder masa muscular en el primer mes?

He estado yendo al gimnasio durante los últimos 6 meses, pero no he visto ninguna mejora en mí y ningún aumento en el tamaño y peso de mi cuerpo. ¿Que debería hacer?

Soy demasiado flojo para hacer ejercicio. Preferiría ver un programa de televisión en mi tiempo libre. Esto no implica que soy gordo o no saludable a la edad de 18 años, pero ¿puede este hábito tener un efecto negativo en el futuro?

Voy al gimnasio todos los días, pero no veo ningún desarrollo en mi física y no tomo ningún tipo de proteína en polvo. ¿Cómo puedo ganar peso y músculo sin tomar ningún suplemento y soy vegetariano?

No quiero ser entrenador personal, pero sí quiero estudiar los efectos de la comida y el ejercicio en el cuerpo. ¿Qué tipo de carrera profesional universitaria debo tomar para convertirme en un investigador que investigue cosas como el metabolismo, las dietas y el crecimiento muscular?

Tengo sobrepeso. He estado trabajando desde casa durante 4 años. ¿Me ayudará una cinta de correr?

Tengo 170 cm de altura y peso 53.5 kg. Hago ejercicio al menos 4 veces a la semana y ando durante aproximadamente 40 minutos todos los días escolares. ¿Cuántas calorías al día debería comer?

Soy una mujer de 18 años. He estado yendo al gimnasio cada dos días durante un mes. Si voy todos los días, ¿afectará a mi cuerpo de forma negativa?

Tengo 20 años y comencé el gimnasio hace 1 mes. Mi peso era de 60 kg antes de comenzar el gimnasio y la dieta, ahora es de 63 kg. ¿Debo comenzar el entrenamiento de abdominales ahora o debo aumentar más?