Según su descripción, no parece que tenga narcolepsia, solo un caso muy pronunciado de sueños lúcidos. Los sueños lúcidos son bastante comunes, ya que uno de cada cinco tiene tal sueño una vez al mes o más.
Un borrón de la línea entre la vigilia y el sueño REM es de hecho un signo común de la narcolepsia, pero no de la manera que usted describe. Lo que le sucede al narcoléptico es que se mudará directamente del estado de vigilia a REM. En la mayoría de las personas, el ciclo de sueño natural primero toma algún tiempo en el sueño NREM antes de pasar al sueño REM al final de cada ciclo de sueño (90 minutos o más en la mayoría de los adultos). Cruzar directamente del sueño vívido (REM) al estado de vigilia es normal; cruzar directamente desde el despertar a REM no lo es. No necesariamente significa que tiene narcolepsia, pero puede tener alguna disposición genética para ello.
Los sueños lúcidos se consideran inofensivos. Es raro experimentarlo prácticamente todo el tiempo, pero no se conocen riesgos de salud asociados con él y muchas personas intentan aumentar su cantidad de sueños lúcidos.
Por el contrario, si tiene narcolepsia, sentirá que sus días a menudo lo pasan luchando contra las ganas de dormir, y es probable que pierda esta pelea en momentos inusuales, inapropiados o incluso peligrosos. Un ejemplo común es que quedarse dormido mientras mira las noticias en la televisión no es narcolepsia; pero si el lector de noticias se queda dormido, eso es narcolepsia.
Algunas personas con sueños lúcidos involuntarios se automedican con alcohol, pero desaconsejo debido a los riesgos para la salud asociados con el alcohol, y sobre todo por el riesgo de adicción. Si la condición le molesta, le recomiendo que consulte a un psicólogo o un médico general que lo puede derivar a un psiquiatra si necesita tratamiento médico. Por supuesto, si el cuidado de la salud es caro donde vives, es posible que desees probar rituales religiosos o remedios caseros, pero siento que no es mi tarea recomendar tales cosas.
