¿Es posible un sueño lúcido todas las noches? Si es así, ¿cómo es y cómo puedo hacerlo?

Yo sueño lúcido todas las noches.

Al principio pensé que todos tenían el mismo patrón de sueño que yo, sin embargo, cuando tuve una conversación con algunos amigos acerca de nuestros sueños, me sorprendí al darme cuenta de que no podían saber que estaban soñando al experimentarlo.

Solo tengo 16 años y puedo recordar cuando comencé a soñar lúcidamente en pequeñas cantidades, que tenía alrededor de la edad de 10-11 años. Me gusta pensar que mi sueño lúcido aún está en sus etapas de crecimiento, cuando me doy cuenta de que estoy soñando que el entorno a mi alrededor se distorsiona cada vez que mando un cambio después de mi realización. Un claro ejemplo en mi mente es que la cara de la persona con la que estoy hablando se mancha como una pintura al óleo abstracta o las paredes pierden su color y se desvanecen. En este momento, me siento frustrado y me despierto al instante, pero espero ejercitar mis sueños para que el estado no cambie cuando se lo ordene.

Si el sueño se trata de algo emocionalmente íntimo, a veces no se distorsiona. En estos sueños, siempre puedo cambiar a la persona que está a mi lado o alrededor de uno por uno, puedo cambiar lo que llevo puesto y el entorno, como si fuera por la tarde o no, a veces puedo volar, pero por una pequeña cantidad de hora. Sin embargo, como mencioné antes, creo que todavía estoy dominando la habilidad así que no todo es tan detallado como quiero que sea.

Desafortunadamente, mis sueños lúcidos ocurren en ambientes bastante domésticos y nunca afuera. No me importa, ya que puedo cambiarlo fácilmente a mi voluntad, pero creo que es debido a mi estado emocional actual, así que siempre necesito estar en una atmósfera segura. Tal vez cuando tenga más confianza emocionalmente, pueda comenzar a abandonar las zonas de confort.

Si quieres comenzar a soñar lúcidamente, te sugiero que desde mi POV adolescente realice algunas actividades físicas extenuantes como deportes de equipo, que hago mucho en la semana, así que cuando te duermas, será más fácil. No olvides decirte a ti mismo que vas a tener sueños lúcidos repetidamente. Un método que me ayuda es que antes de irme a la cama, si quiero un sueño lúcido en un tema específico, encuentro una imagen que me gusta particularmente y que luego me hace recordar y entrar en mi ‘mundo de los sueños’ donde es mío para cambiar y mejorar.

Me gusta cómo puedo soñar lúcido pero tiene sus desventajas, así que déjate de frío si es difícil hacerlo.

¡Espero que esto ayude!