¿Existe una correlación entre el insomnio y las personas altamente sensibles?

Creo que hay más causalidad, más que correlación. También podría ser comparado con algunos rectángulos que son cuadrados, pero cada rectángulo no es un cuadrado.

El insomnio es la incapacidad para dormir o permanecer dormido durante toda la noche. Se caracteriza por noches de insomnio o por sacudidas y vueltas intermitentes, tratando de quedarse dormido.

Las personas altamente sensibles son solo eso, altamente sensoriales.

La falta de sueño causada por el insomnio puede provocar que se altere fácilmente o que se vuelva extremadamente paranoico. Sé que porque soy un insomne, tiendo a estar fácilmente enojado, enojado fácilmente, fácilmente estimulado.

Entonces, en resumen, ser insomne ​​puede hacer que alguien sea sensible y se moleste fácilmente, pero no todos los que son sensitivos son insomnes.

¡Espero que esto ayude! ¡Aclamaciones!

Soy un HSP (persona muy sensible).

Me siento abrumado fácilmente por los estímulos sensoriales como la luz y el sonido y me resulta difícil conciliar el sueño si hay alguna alteración.

También me resulta difícil volver a dormir si algo me despierta en medio de la noche. Cuando solía tener un teléfono fijo, solía recibir una llamada telefónica a la mitad de la noche por un agente de telemercadeo y me resultaba casi imposible conciliar el sueño. Solía ​​desconectar el teléfono cuando me iba a dormir por la noche. Ya no tengo línea fija y enciendo mi dispositivo móvil en silencio cuando me voy a dormir.

Si eres un HSP, entonces es muy importante mantener todos los estímulos sensoriales fuera del dormitorio.

Me molestan cosas muy simples como el LED del reloj digital o el sonido del reloj digital. Guardo estos fuera de la vista para dormir bien.