Nuestro metabolismo se ralentiza cuando estamos a mediados de los cuarenta y más. Eso significa que si comió mucho y no vigiló su dieta, se engorda y engorda a medida que envejece.
La razón es que la comida no se quema fácilmente y permanece allí a medida que aumenta la grasa y el peso. Cuanto más lento es el metabolismo, más peso y cuanto más rápido es el metabolismo, más delgado se vuelve.
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Supreme Content
Cómo aumentar mi tasa metabólica basal (BMR) además de la comida y el ejercicio
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¿Cuánto más rápido es un metabolismo rápido?
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