Tengo sueños anidados. A veces el nivel de anidación sube a 4. es decir, me meto en un sueño cuando ya estoy en un sueño. ¿Qué me está pasando?

No hay nada malo contigo También tengo sueños anidados. Pero no hasta el “nivel 4” como lo pones. Solo un sueño dentro de un sueño. Ocurre a veces durante la parálisis del sueño.

Sueñas que estás atrapado, que no puedes moverte y que estás paralizado, y que a veces tratas de hacer algo violento para salir de las garras de esta parálisis. Y tal vez, despierta durante esta lucha mental. En general, sueñas que estás en un sueño y deseas salir de ese sueño y cuando lo haces, todavía estás soñando.

Pero, en mi humilde opinión, muy pronto te despiertas. Creo.

Los he asociado con, perdónenme, razones muy mundanas y rudimentarias: una barriga retumbante, una postura incómoda para dormir y tal vez incluso ruido externo.

Podría estar equivocado, pero creo que estos fenómenos son de muy corta vida y, en general, suceden durante el proceso de vigilia, que se despiertan debido a que los sacude debido al impacto de las influencias que mencioné anteriormente.

Por supuesto, hay otras en las que soñamos: luchar para escalar una montaña, viajar extremadamente rápido de una manera físicamente imposible, etc., etc., los sueños normales.

No soy un experto en sueño REM ni un científico de la conducta, pero soñar que todo está bien. No te hace daño. Al menos tus sueños anidados.

Por supuesto, el sonambulismo podría pero, eso es diferente, supongo.