El sueño no se trata de la cantidad, todo se trata de la calidad. No importa cuántas horas duerma la persona, sino cuán profundamente duerme la materia, la dependencia del individuo.
La persona exitosa que equilibra las cosas bien consigue un sueño bueno y profundo, puede dormir tranquilo, puede descansar completamente en su cerebro y luego el cerebro le da un buen resultado al día siguiente; con eso puede hacer mucho mejor y se vuelve exitoso. Es un proceso de ciclismo.
“El sueño es la mejor meditación porque dormir es una meditación inconsciente y la meditación es un sueño consciente”.
