Esto funcionó para mí y también tienes ventajas.
1. dormido en tu lado izquierdo
2. Piense en todo lo que hizo en ese día particular de la mañana a la noche en el orden en que sucedió, incluyendo lo que comió.
3. Ya deberías haberte quedado dormido; si no lo hiciste, tu mente comenzará a reflexionar sobre algunas decisiones que tomaste ese día o comenzará a editar tu conversación. En algún punto intermedio te habrías quedado dormido
* ventajas: tu memoria y habilidades de concentración mejoran sin ningún esfuerzo adicional.
Intentalo.
