Depende de a qué te refieres con comida chatarra exactamente. La comida es comida, y si quema muchas calorías, debe compensar el efecto de toda la grasa en las comidas fritas. ¿Incluirá su dieta algo que contenga vitaminas (frutas o verduras) o planea tomar suplementos? Su cuerpo sin duda se volverá más atlético, pero no estoy seguro de cuáles serían los efectos de un alimento pobre frente a una dieta rica en nutrientes junto con un programa de ejercicio extenuante. Obviamente, una dieta rica en nutrientes que contenga todas las vitaminas y minerales que un cuerpo necesita para mantenerse saludable es una apuesta mucho más segura. Si decide embarcarse en este curso de acción, avísenos si su cuerpo comienza a desear diferentes tipos de alimentos.
¿Qué pasará con el cuerpo si hago todos los días (10 km correr + 1 HR gym + Morning Yoga) y comer toda la basura posible y comida frita?
Supreme Content
¿Qué descubrimiento nutricional ha cambiado más tus entrenamientos?
¿Por qué después de entrenar tiendo a tener dificultad para concentrarme por el resto del día?
¿Cuánto tiempo debo esperar hasta que como algo después de un entrenamiento y qué debo comer?
¿Cuáles son los mejores ejercicios afterburn?
¿Es bueno bañarse en agua caliente o agua fría después de un entrenamiento intenso?
More Interesting
¿Cuál sería la mejor rutina de ejercicios para un ectomorph / hard-gainer?
¿Qué tipo de entrenamiento recomienda para mantenerse saludable y tener energía todo el día?
¿Puedo mejorar mi condición física con estos ejercicios?
¿Cuál es la mejor fruta para comer después de entrenar en el gimnasio?
Comida saludable: ¿Debo tomar el desayuno antes o después de un entrenamiento?
¿Por qué debería comer plátano y leche después de ir al gimnasio?
¿Es bueno tener tres claras de huevo hervidas antes y después del entrenamiento?