¿Cómo puede una mujer de 200 libras volver a la forma cuando está deprimentemente anémica y sus funciones cardíacas y pulmonares se han debilitado debido a la inactividad?

Averigüe la causa de la anemia y qué tipo de anemia es. Si se trata de anemia por deficiencia de hierro, averigüe si es secundaria a una infección o no.

Si ella tiene un agotamiento severo de hierro, entonces las exhortaciones para “salir y hacer ejercicio” no solo serán inútiles, sino potencialmente dañinas. Las personas con agotamiento severo de hierro responden al ejercicio al agotarse por completo y tener que dormir durante períodos desmesurados.