Si hace esta pregunta, desde un punto de vista médico, no estoy calificado para responder esto.
Pero si lo preguntas porque quieres continuar en el camino del descubrimiento, entonces de ninguna manera es SP malo.
Solo puedo decir esto, basado en mis propias experiencias personales.
Cuando el miedo se elimina de la ecuación, SP se vuelve francamente penetrante sobre tu propia existencia.
Pero no de manera negativa.
Permíteme aclarar;
¿Por qué siempre me quedo dormido cuando intento no hacerlo?
Normalmente duermo hasta el mediodía y me salteo el desayuno. ¿Cómo afecta mi salud?
Si sueño muy raro, ¿significa eso que no estoy durmiendo bien?
¿Alguna vez es una mala idea fumar hierba antes de acostarse?
¿Cuál es la verdad detrás de la idea de que comemos arañas mientras dormimos?
- Autoconciencia, es empoderamiento
- Mayor conciencia de sí mismo, durante SP, aún más.
- Durante SP, estás entrando en los mismos umbrales de Lucidez.
Como nota al pie; Diré que probablemente no deberías excederse en esto. Solo porque puede interferir con su descanso REM regular.
Espero que mi respuesta haya sido útil.
¡Cuídate!
