un tiempo de desvinculación casi completa del medio ambiente. ” El sueño profundo también se conoce como sueño delta, sueño de onda lenta o N3. Es un estado de sueño reparador donde los sueños no ocurren, y aún se sabe relativamente poco sobre él. Lo que sí sabemos es que el sueño profundo es la tercera etapa del sueño. Durante esta etapa, la frecuencia cardíaca y la respiración se ralentizan y los músculos se relajan hasta el punto en que apenas se mueve. El sueño profundo es necesario para que su cuerpo se repare a sí mismo y se recargue para el día siguiente. Sus órganos se desintoxican , sus riñones limpian su sangre y su cuerpo reemplaza las células, sana las heridas y construye también los tejidos musculares. La mayoría del sueño profundo ocurre en el primer ciclo de sueño. Si alguien se despierta durante el sueño profundo, generalmente se sentirá desorientado por algún tiempo después de despertarse. Puede ser muy difícil despertar a una persona durante el sueño profundo.
