El hambre , complicada con una caída de azúcar en la sangre a donde su cerebro está experimentando una decepción, de ahí el mareo. Su cerebro se alimenta con glucosa, el nivel de azúcar en la sangre que la insulina modera desde el páncreas cuando come.
Esa sensación de ansiedad es en gran parte su incomodidad con la sensación espacial y las náuseas que pueden aumentar los síntomas en un frustrante círculo de influencia. Es una naturaleza bastante humana estar ansioso si no hay suficiente información para entender lo que está sucediendo. La razón por la que todas estas sensaciones desaparecen cuando comes es porque el balance de azúcar en la sangre se restablece rápidamente, aliviando el aumento de insulina con ansiedad, presionando con fuerza contra el hambre que se presenta como náuseas.
Aquí está la solución para problemas de bajo nivel de azúcar en la sangre: no dejes que tu estómago esté vacío. Coma comidas más pequeñas con más frecuencia. Coma proteínas magras con carbohidratos integrales, verduras y fruta ocasional. Alójate lejos de las bebidas energéticas y cualquier cosa cargada de azúcar. Si desea que las celdas grises permanezcan rellenas y se lleven bien, asegúrese de que haya suficiente combustible de manera constante. Después de varios días de anticipar sin preocupaciones el próximo giro estomacal de malestar desagradable o mareo, estos síntomas se reducirán considerablemente. Estado allí, hecho eso. Se pone mejor.
Si comer comidas pequeñas no suaviza estos síntomas, consulte a un médico para que le hagan análisis de sangre. Nada grave, pero un problema continuo debe tener una consideración profesional más allá del asesoramiento en línea.
