Sí, puedes, pero tomará entre dos semanas y cinco años. Para mí tomó un año y medio. Básicamente seguí la dieta recomendada por el Dr. Siebecker usando una aplicación de su sitio web en SIBO. Evita cualquier cosa que alimente a las bacterias. Entonces no hay carbohidratos ni azúcar. También tomé los probióticos que ella recomienda. Los prebióticos no son buenos para SIBO. Obtener las cepas correctas de probióticos es importante. También tomé los siguientes suplementos diariamente con la mejor calidad que pude encontrar …
Vitamina C, B12, zinc y cobre
Hice tres pruebas de aliento a lo largo de este tiempo. La primera prueba me mostró que tenía un nivel extremo de SIBO y ahora estoy claro.
Hago un jugo saludable todas las mañanas para mi desayuno con un exprimidor y una licuadora. También me aseguro de obtener suficientes grasas de aceite de oliva, aceite de coco y nueces de macadamia.