Esto puede sonar simplista, pero considere una dieta vegana cruda basada en fruta. Es virtualmente imposible tener sobrepeso en un RVD apropiado. Puedes rellenar tu rostro para estar satisfecho y ser saludable. Mire a los principales defensores de tales dietas, Doug Graham, por ejemplo. La transición a un RVD produce profundos cambios físicos, emocionales y de otro tipo que, en mi opinión, a fin de cuentas son positivos. Un 100% de RVD, considero que es algo difícil de ser sincero, pero en mi experiencia personal, no hay mejor manera de comer desde una perspectiva de salud. Parece que estás en camino a destruirte en tu situación actual.
Otra consideración es la psicoterapia o asesoramiento similar. Hay un iceberg sumergido de bagaje emocional que impulsa impulsos autodestructivos. No te impulsa el amor o la relación sana con la comida o el acto de comer. Hay mucho, mucho más de lo que está pasando para ti. La forma de obtener información y comprenderse a sí mismo es a través del diálogo, interno y con la otra persona correcta. Necesitas profundizar en lo que ha llevado a tu realidad presente. La verdad y la comprensión son la única liberación y curación genuinas. Tanto los problemas alimentarios como la curación psicológica son un largo camino. Serás un trabajo en progreso por el resto de tu vida, aprenderás quién eres, cómo llegaste a ser esta persona y la mejor forma de vivir una vida plena y significativa que sea la mejor expresión de tu naturaleza única. El progreso se produce a intervalos, dos pasos adelante, un paso atrás, paso medido, por paso medido.
Busca ayuda. Esto te pone en un aprieto, porque al juzgar cuáles son las mejores opciones para esa ayuda, estarás mirando a través de mucha distorsión presente. El camino a seguir implica retroceder en gran medida, retroceder en el sentido de desempaquetar y examinar a plena luz del día, tanto de lo que te ha llevado a donde eres humanamente posible. Es como una excavación arqueológica en uno mismo y en el pasado. La confianza es la clave para encontrar a la persona o personas que lo guiarán en su viaje. La clave para discernir en quién confiar radica en encontrar a aquellos que, con respecto a usted, no desean nada más, no tienen poder para sí mismos, nada que no sea ayudarle. Eso no excluye que deberían ser compensados justamente por hacerlo. La clave para que usted encuentre la ayuda adecuada es la honestidad, la integridad, el conocimiento y la falta de interés propio y motivos complicados cuando se le presta atención.
Hay personas como esta por ahí. Te animo a que los encuentres y a buscar su ayuda. Donde estás ahora no es quien eres. Ahí están los que pueden ayudarte a llegar a un lugar mucho mejor. Todo lo que necesitas hacer es dar un paso en lo que parece ser la dirección correcta, y luego tomar otro y otro. No hay prisa. Mucho de lo que debe suceder para usted es abrir, deshacer, desentrañar, mirar dentro y aprender. Las respuestas están ahí, y surgen cuando las condiciones son correctas. Comience a influir en sus condiciones para que sean propicias para esta emergencia. Ya sabes lo que no quieres. Debes sentir eso intuitivamente. Simplemente haz tu mejor esfuerzo para permitir y permitir un alejamiento de esto, y haz lo mejor para superar toda resistencia interna que seguramente surgirá también. Comprométase con lo que sabe que prefiere sobre dónde se encuentra ahora. Recuerde que cada ser humano enfrenta desafíos. Algunos mucho más grandes que los que enfrentas. Algo lo llevó a hacer su pregunta. Eso está surgiendo desde tu interior. Aliméntalo y confía en él. Te llevará hacia adelante.
Buenos deseos para ti