Cómo ganar 15 kg en un mes sin efectos secundarios

Creo que es muy difícil para mí, pero si quieres aumentar tu peso

Te estoy dando algunos consejos para aumentar / ganar peso: –

Coma una papa todos los días para engordar

Agrega mucho pastel y crema para engordar

Bebe mucha agua para mantenerte hidratado,

Evita correr …

Incluir en una dieta nutricional para ganar peso,

Come plátano …

o come lo que prefieras comer comer y comer …

para más información Profesor de Terapia de Yoga