¿Es posible tener insomnio moderado, o es que lo tiene o no lo tiene?

Uno de los mayores problemas de la medicina: definir la condición y definir el punto aceptable / inaceptable.

Una persona duerme sólidamente todas las noches, otra tiene problemas para dormir mucho. ¿El segundo tiene insomnio? Todos tenemos ‘malas noches’ de vez en cuando (y generalmente contribuyen a ellas por preocupaciones, dieta, etc.): los pacientes que literalmente no pueden dormir (algo que a menudo se escucha en la cirugía) se pueden contar con los dedos de una mano , en todo el mundo, antes de que mueran.

Yo diría que debe observar su dieta, la salud general, las condiciones previas al sueño (es decir, la iluminación) y también encontrar alguna forma de reducir el estrés. Te trataría sobre esa base, no uno de insomnio.