Cuando estamos en un régimen de pérdida de peso tendemos a tener una dieta balanceada y mucho ejercicio. ¿Es normal sentir un poco de mareo unas cuantas veces en un día por un minuto más o menos?

Oye, no te preocupes, es común, también experimento esto cuando estoy en dieta. cuando no estás en la dieta, has abandonado la fuente de energía. Pero cuando estás en la dieta, consumes menos calorías que tu bmr, por lo que tu cuerpo tiene que responder disminuyendo la tasa metabólica, por lo tanto, te sientes aburrido. Pero será normal dentro de los 20 a 30 días de la dieta. Haga una pequeña comida frecuente para evitarla y mantener su tasa metabólica alta.
Pero si te sientes muy mareado, puedes tomar un chocolate pequeño de 5 rupias y no duele.