Para aquellos de ustedes que toman probióticos, ¿cuánto hay en el suplemento que toman (8 mil millones, etc., y con cuántas cepas)? ¿Cómo vas a averiguar cuántos necesitas?

Durante varios años, comí una gran cantidad de azúcar, hasta que me comí un sobrecrecimiento de levadura Candida. Eso, evidentemente, se ha resuelto, pero todavía tengo problemas importantes. Mi doctor dijo que podría tomar varios miles de dólares en pruebas para descubrir qué más está pasando. Empecé a pensar que tengo otra cepa de “bacterias malas” y he encontrado un alivio considerable al tomar 3 productos diferentes, que suman unos 680 mil millones de ‘cfu’s’ por día. No he intentado descubrir cuáles serían los más efectivos. Creo que eso implicaría descubrir qué tensiones he estado albergando, lo que por supuesto sería costoso. Así que solo uso ‘prueba y error’. También uso otros productos además de los probióticos. El doctor me había programado para una ‘prueba de aliento’ para H Pylori. Mientras esperaba la prueba, leí H Pylori y encontré referencias al aceite de semilla negra. Estaba SEGURO de que Pylori era mi problema, así que compré algunos. Evidentemente, fui negativo para Pylori, pero encontré que el Aceite de semilla negra realmente útil. También tomo yogur griego y muchos otros productos que pueden o no ser útiles para usted. ¡Buena suerte!