¿Cuánto tiempo tardará en sanar un desgarro de LCA de grado 1 y cuáles son los ejercicios sugeridos?

Bueno, me tomó alrededor de un año porque tomé medicamentos de forma irregular y no demostré disciplina a la fisioterapia debido a mi apretada agenda. Sin embargo, sé de personas que volvieron incluso después de una cirugía menor en los últimos 2 a 3 meses y que volvieron a ser parte de los deportes de contacto.