El ejercicio empuja al cuerpo fuera de la homeostasis, sí.
La razón por la que queremos esto es porque los intentos de nuestros cuerpos para restablecer la homeostasis es lo que nos lleva a desarrollar músculo para compensar el estrés adicional.
La razón por la que evolucionamos para regular la homeostasis es porque el estrés es una parte normal y algo saludable de nuestra existencia. Nuestros cuerpos esperan estar estresados y listos para adaptarse a esas tensiones.
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