Soy un no-vegetariano incondicional e ingiero una cuota suficiente de productos lácteos, sin embargo, he sido etiquetado con deficiencia de vitamina B12. ¿Alguna pista sobre lo que podría estar yendo mal? ¿Y qué debería cambiar?

¿Tu edad por favor?
Sí, cambie a solo vegetales y productos lácteos durante una semana, beba mucha agua y haga ejercicio durante una hora.
Gracias más tarde 😉

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