Si los comes como verduras, mi pensamiento es no.
Pero si los juegas o extraes atributos, sí. Algunas personas que toman vitaminas notan un cambio en el color de su orina, significa que en realidad están consumiendo demasiado de un nutriente en particular y su cuerpo está expulsando el exceso. Del mismo modo, aquellos que beben mucho jugo de zanahoria se vuelven anaranjados. Es verdad.
Así que erré del lado de demasiados vegetales y probablemente vivirás una vida más saludable que la mayoría. Como mencionó Joe, sería difícil crear un problema para ti mismo en el extremo vegetal a menos que restrinjas completamente tu dieta a solo vegetales. Incluso entonces, cuando las personas cocinan vegetales generalmente usan grasa para cocinar, entonces usted tiene su grasa y sus vegetales y solo le faltan proteínas, que algunas verduras tienen.
Comer verduras. Ellos son buenos para tí.
