¿Cuántos huevos debo comer por día si me inscribo en un gimnasio?

No existe una correlación entre los huevos y el gimnasio, pero sí existe un vínculo entre el músculo del gimnasio y la proteína.

No pienses solo en los huevos, los huevos son la fuente de cantidades infernales de nutrientes como vitaminas, minerales, grasas y proteínas.

Pero eso no significa que solo deberías considerar los huevos como una fuente primaria de proteína porque hay abundancia de comida para un chico de gimnasio, ¿no es así?

Hablemos de cómo comer huevos para que no comience a odiar después de algún tiempo o que desarrolle calor en su cuerpo o alergias al comer demasiado a la vez.

¿Cómo comer, hervir todo medio hervido o crudo?

Cuando comencé a boxear en el año 2012 después de dos años de levantamiento de pesas solo para cambiar el deporte y aprender más sobre el boxeo como deporte, solía tener 2 huevos enteros (crudos) en un vaso de leche.

Brutalmente inspirado en las películas de Rocky Balboa (Sylvester Stallone)

Y solía correr de 5-6 KM todos los días antes de entrar al ring para entrenar.

Entonces es genial tener leche o huevo juntos y uno después de otro.

Entonces eso es lo que experimenté, siempre aprendes experimentando cosas nuevas.

Pero no es tan malo aprender de esas personas que ya tenían esa experiencia, pero siempre experimentan con su cuerpo y su dieta y no tienen miedo de hacerlo porque así es como todos aprendemos.

¡Entonces ve y tómalo!

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Que tengas un buen día

* Video sobre huevos (una técnica sobre cómo comer huevos para obtener la máxima ganancia muscular y el menor desarrollo de calor en el cuerpo)

Espero que te ayude .

fitnessinfinity