¿Comer soya todos los días es malo para la salud?

Puede ser, porque la soya contiene estrógenos vegetales. Los más peligrosos son los polvos de proteína de soja y los productos secos de “carne” de soja. Si eres mujer, puedes descubrir que hay un problema si comienza a interferir con tu ciclo (períodos más largos y más largos con un tiempo más corto entre ellos). Si esto sucede, es una señal para reducir el consumo de soja.

No escuche a su ginecólogo si intentan decirle que tome progesterona. La combinación de estrógeno y progesterona aumenta su riesgo de cáncer de mama impulsado por hormonas. Tómalo de mí, lo descubrí por el camino difícil. Gracias a Dios, sobreviví al cáncer y todavía estoy aquí para hablar del tema 14 años después.

Pero era una enfermedad muy agresiva, por lo que no era para nada obvio al principio que tendríamos ese tipo de éxito. Entonces … mejor no tentar al destino. Si desea comer soja, quédese con el tofu, pero evite comer habitualmente platos que sean principalmente de tofu. El tofu con verduras debería estar bien.