Los dispositivos Fitbit con sensores de frecuencia cardíaca PurePulse ahora monitorean el sueño con mayor detalle. Además de conocer la inquietud del acelerómetro, Fitbit puede determinar las etapas del sueño utilizando la variabilidad de la frecuencia cardíaca. La investigación muestra que la variabilidad de la frecuencia cardíaca, los cambios de latido a latido en la frecuencia cardíaca, fluctúa a medida que realiza la transición entre sueño ligero, profundo y REM.
Fuentes adicionales:
- Su frecuencia cardíaca es la clave para etapas de sueño más inteligentes. Este es el por qué. – Blog de Fitbit
- Las nuevas características de Fitbit ofrecen datos que antes solo estaban disponibles a través de un laboratorio de sueño
