Siempre depende de la cantidad de calorías que queman cada día. Eso es verdad para todos. Los atletas queman más calorías que la mayoría de las personas y pueden salirse con la suya consumiendo muchas más calorías.
No diría que pueden comer ‘lo que quieran’ todo el día todos los días porque sus cuerpos aún necesitan altos niveles de nutrientes también. Todavía tienen que comer mucha comida saludable o no mantendrán su salud y fortaleza.
También depende del atleta. Un nadador olímpico como Micheal Phelps, que entrena diez horas al día todos los días, obviamente podrá consumir más calorías que un atleta de la escuela secundaria que tiene una o dos horas de práctica cinco días a la semana más un juego.
Entonces, no. No diría ‘sin excepción’. La mala comida es mala comida, incluso para los atletas. No saludable no es saludable. Es posible que puedan consumir más calorías que acera y algunas, si pueden ser basura. Pero todavía tienen que comer saludablemente también. Incluso los atletas pueden engordar si consumen más calorías de las que queman.
