¿Por qué me duele cada vez que subo las escaleras? ¿Por qué no me acostumbro si mi cuerpo se acostumbra a levantar pesas?

Subir escaleras se refiere a la articulación de la rodilla! Tiene alguna sustancia acuosa en las articulaciones para mantenerla flexible y moverla. Pero a medida que envejece, esta agua comienza a evaporarse o disminuir debido a alguna u otra razón que puede deberse a una dieta inadecuada o un estilo de vida saludable de antes.