Porque el sueño es un depresivo Afecta la serotonina y el cielo sabe qué más en el cerebro. Las personas con trastorno bipolar a menudo sufren de un ciclo descendente en espiral de hipersomnia (dormir demasiado) que los hace más deprimidos y cansados. Por el contrario, cuando son maníacos o hipomaníacos, tienen el ciclo inverso: duermen muy poco y se vuelven más activos porque no duermen lo suficiente. Incluso una persona que no tiene antecedentes de trastorno bipolar se convertirá eventualmente en maníaca si se priva de dormir lo suficiente. Nunca he visto un estudio sobre cómo deprimir a alguien obligándolos a dormir, pero estaría dispuesto a apostar a que funcionaría.
Si alguien se siente muy cansado después de 8 horas de sueño, ¿significa que su cuerpo necesita dormir más?
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